女性只有脾胃强健才能保证身体其他功能正常发挥

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发表于 2016-12-21 12:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
脾和胃是人体主要的消化器官,被中医称为“后天之本”。女性只有脾胃强健才能保证身体其他功能正常发挥。脾胃虚弱重在调理,所以,除了要注意饮食、劳逸结合、保持乐观的情绪及有规律的作息时间外。女性朋友们还可以适当选用一些花草茶来帮助调理,具有健脾养胃功能的花草茶有:红茶、山楂、麦芽、乌梅、陈皮、柠檬草等。
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    调理脾胃的花草茶配方有:

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牡丹花茶山楂茶
功效:开胃健脾、化滞消积
配方组成:
    牡丹花茶一朵+山楂五片
冲泡方法:
1、将牡丹花茶和山楂冲洗一下,一起放入茶杯中。
2、冲入适量沸水,盖上盖子闷泡三分钟后即可饮用。
花草特色:
    牡丹花茶,有活血化瘀、延缓衰老、养颜消斑等功效;山楂可以开胃健脾、化滞消积。

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饮用宜忌:
    女性食欲不振及肠胃功能较弱者适宜饮用,胃酸过多者及肾功能不好者应少饮,孕妇不能饮用。
爱心提醒:
    在饮用山楂果茶时,饮茶者不宜同时食用人参海鲜、柠檬等。

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甘草贡菊养胃茶

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功效:养阴补血、滋润脾胃。
配方组成:
甘草5克+贡菊3克
冲泡方法:
1、将甘草、贡菊用清水冲洗一下,一起放入杯中。
2、冲入适量的沸水,盖上盖子闷泡五分钟后即可饮用。
花草特色:
    贡菊可以清热去火、清肝明目,常饮与菊花茶或菊花酒,能清净五脏,排毒健身。起到延寿美容的作用。甘草可以清热解毒、养阴补血、滋润脾胃、润肺等,也可以缓解倦怠乏力。

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饮用宜忌:
    女性脾胃虚弱者适宜饮用,湿盛胀满,水肿者不宜饮用。
爱心提示:
    贡菊+枸杞子——可以疏肝明目,是用眼过度者的护眼良方。
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